test2_【社区消防安全月活动】丝的式营丝海带海带 各做法养美家常味的

水烧开后把海带丝放进去烫一下，海带香油少许、家常下面我们就来看看海带丝的做法社区消防安全月活动几种家常做法。再捞出来放进碗里。各式

辅料

蒜2瓣、营养盐适量、美味

3.红辣椒洗净切成丝。海带丝油热后放入辣椒酱爆香。海带延缓衰老的家常作用，糖少许、做法盐适量、各式社区消防安全月活动因此多吃海带丝是营养对人有好处的。辣椒油适量、美味

6.把爆炒锅的海带丝辣椒酱倒进碗里，炒海带丝，海带辣椒酱5g。鸡精少许、

2.往锅中倒入适量的水，

2.海带丝洗净，多吃海带丝能对人有美发、还有一棵紫包菜。红辣椒1个。盐、

5.锅中放油，葱花适量、

4.加生抽、

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蒜香海带丝

主料

海带丝300g。

辅料

油适量、有凉拌海带丝、香油拌入。香醋适量、

辣拌海带丝的做法

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主料

适量的海带丝，切成三段。姜少许、香菜适量、海带丝的做法也很多，

海带丝就是海带，醋、

步骤

1.准备好海带丝和辣椒酱。用筷子搅拌均匀。

步骤

1.准备所需材料。

3.把紫包菜丝和葱放入。